پروتز سینه یا ایمپلنت سینه یکی از روش‌های موثر و رایج در جراحی زیبایی سینه است که به دلیل عواملی مانند سرطان سینه یا عوارض جراحی دیگر نیاز به جراحی داشته‌اند. اما درک صحیح و اجرای مراحل مربوط به استراحت بعد از پروتز سینه از اهمیت بالایی برخوردار است. استراحت پس از این نوع عمل جراحی ضروری است تا بدن به طور کامل بهبود یابد و بافت‌های سالم‌سازی شده برای اندازه‌گیری و ترمیم اعمال شود. همچنین، استراحت صحیح و متعارف پس از پروتز سینه باعث کاهش عوارض ناخواسته و مشکلات محتمل مانند خونریزی، عفونت و تورم می‌شود. در این مقاله، به بررسی اهمیت استراحت بعد از پروتز سینه و نکات کلیدی برای تسهیل و تسریع فرآیند بازیابی و انطباق بهتر بیماران پس از این عمل جراحی می‌پردازیم.
جدول زمانی بهبودی پس از انجام پروتز سینه
چند روز اول بعد از جراحی
پس از جراحی، در ناحیه سینه‌ها تورم، کبودی و تنگی وجود خواهد داشت. میتوانید برای کاهش تورم و جلوگیری از خونریزی داخلی، یخ‌چال را به مدت ۲۰ دقیقه در هر ساعت بر روی سینه‌ها قرار دهید. در ابتدا، ایمپلنت‌ها بالا و فشرده خواهند بود. لوله‌های زیر پوستی معمولاً برای جمع‌آوری مایع در فرآیند بازیابی قرار داده می‌شوند. برای حمایت و کاهش احتمال عفونت، یک بانداژ به منطقه جراحی اعمال می‌شود.
شما باید شخصی را برای انتقال خانه ترتیب دهید زیرا شما در شرایطی نخواهید بود که بتوانید رانندگی کنید، و همچنین برای ۴۸ ساعت اول نیاز به کمک فردی خواهید داشت. در ایام ابتدایی باید در حالت خوابیده بر روی پشت و در وضعیت بالا قرار بگیرید زیرا این کمک می‌کند با بازیابی شما کمک کند.
یک لباس فشاری به شما داده می‌شود که باید به مدت حدود شش هفته آن را بپوشید. داروهای درد برای کنترل درد پس از عمل تجویز خواهد شد.
یک هفته بعد
لوله‌های دفع مایعات دربیشتر موارد، تقریباً یک هفته بعد از عمل جراحی خارج می‌شوند. ایمپلنت‌های تازه نصب شده هنوز به شکل بالا و فشرده ایستاده و این باعث می‌شود که احساس تنگی داشته باشید. در روزهای اول، نوک‌های سینه به شکل پایین تری ظاهر خواهند شد. تورم استخوان سینه و کبودی در سینه پس از یک هفته باید کمتر یا تقریباً وجود نداشته باشد.
بسیاری از بیماران در حال بهبودی احساس سوزش و خارش خواهند کرد. ممکن است بتوانید چند روز ابتدایی پس از عمل جراحی به آرامی قدم بزنید و ابتدا باید حرکات کمی آرام و ملایم انجام دهید. اگر این حرکت باعث تورم و درد شما شود، بهتر است حرکت کردن را متوقف کنید. باید استراحت کنید و به بدنتان فرصت دهید برای بهبودی، و چند روز بعد دوباره تلاش کنید. باید توجه داشت که نباید خود را فعال کنید، زیرا قادر نخواهید بود فعالیت زیادی انجام دهید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره پروتز سینه بعد از سرطان و روش‌های استراحت مناسب، بهتر است مقاله مربوطه را در سایت دکتر ایزدپناه مطالعه فرمایید. این مقاله به شما راهنمایی‌های مفیدی درباره بهبودی پس از عمل پروتز سینه و توصیه‌های پزشکی ارائه خواهد داد. برای دسترسی به این مقاله، لطفاً سایت دکتر ایزدپناه را مشاهده کنید
دو تا شش هفته بعد
شما باید قادر باشید بیشتر فعالیت‌های روزمره خود را از ساعت دوماهگی شروع کنید، اما همچنان باید از فعالیت‌های استرس‌زا در طول هفته دوم اجتناب کنید. درد و ناراحتی در هفته سوم به حداقل می‌رسد و به شما امکان می‌دهد کارهای سبک و رانندگی را از سه هفته پس از عمل ادامه دهید. جوش‌ها شروع به کاهش می‌کنند. پس از سه هفته، بسته به نرخ بهبودی شما، ممکن است بتوانید تمرینات پایین‌بدنی مانند اسکوات انجام دهید.
شما نباید سعی کنید هرگونه تمرینات بالاتنه و شکمی را انجام دهید، زیرا این تمرینات ممکن است ایمپلنت‌های شما را آسیب برسانند یا آنها را جابجا کنند تا زمانی که توصیه می‌شود. اما به طور معمول، بیشتر مردم پس از چهار هفته قادر به انجام تمرینات بالاتنه خواهند بود و پس از حدود ۴ تا ۶ هفته شروع به دویدن خواهند کرد. شما باید به پوشیدن سینه‌بند فشاری ادامه دهید.
دو ماه بعد
اکنون میتوانید شروع به استفاده از سینه‌بند ورزشی کنید، اما از استفاده از هرگونه سینه‌بند با سیم فلزی خودداری کنید. جوشکاری‌های کوچک از روش جراحی به تدریج کمرنگ شده و تقریباً غیر قابل توجه خواهند شد.
قبل از بازگشت به تمرینات ورزشی با شدت بالاتر، با جراح خود مشورت کنید. با این حال، باید به خاطر داشته باشید که فشار یا آسیب زیادی به ایمپلنت‌های خود ایجاد نکنید که ممکن است منجر به شکستگی آنها شود.
شش ماه بعد
نیم سال بعد، قادر خواهید بود نتیجه خود را ببینید. سینه‌ها به موقعیت بهینه خود منتقل شده و شروع به احساس طبیعی‌تر می‌کنند. جوشکاری‌ها از روش جراحی بی‌تفاوت خواهند بود. شما پس از شش ماه میتوانید از سینه‌بند با سیم استفاده کنید، اما در هنگام فعالیت‌های با ضربه قوی باید از سینه‌بند ورزشی حمایت کننده استفاده کنید.
با همه ریسک‌هایی که ممکن است در جراحی زیبایی سینه وجود داشته باشد، مهم است که به اطلاعات کافی درباره عوارض احتمالی باشید. برای درک بهتر و آگاهی از این عوارض، میتوانید مقاله مربوطه را در سایت دکتر ایزدپناه مطالعه کنید. این مقاله شامل توضیحات و توصیه‌هایی درباره عوارض جراحی زیبایی سینه است و می‌تواند به شما در اتخاذ تصمیم‌های بهتر و آگاهانه‌تر کمک کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر، لطفاً سایت دکتر ایزدپناه را مشاهده کنید.
بایدها و نبایدها در دوران نقاهت پس از انجام پروتز سینه
باید انجام دهید:
• شخصی را برای حمل و نقل شما به خانه پس از عمل جراحی ترتیب دهید.
• در طول دو هفته اول به مقدار کافی استراحت کنید.
• لباس‌های گشاد و راحت بپوشید.
• لباس فشاری را بپوشید.
• در حین خواب بر روی پشت خود بخوابید.
• مواد غذایی سالم و پرمقدار را مصرف کنید.
• از آب نوشیدن به میزان کافی اطمینان حاصل کنید.
• داروهای تجویز شده را مصرف کنید.
نباید انجام دهید:
• بر روی شکم یا کنار بخوابید.
• سیگار کشیدن یا ویپ کردن کنید.
• الکل مصرف کنید.
• تمرینات استرس‌زا یا بارگیری سنگین انجام دهید.
• سینه‌بند با سیم بپوشید.
چه زمانی یک فرد می تواند به کار خود بازگردد؟
شخص باید با جراح خود در مورد بازگشت به کار صحبت کند.
اگر شخص شغلی دارای فعالیت بدنی شدید است، باید حداقل تا ۳ هفته پس از عمل از بازگشت به کار خود خودداری کند.
جمع بندی
استراحت مناسب بعد از عمل پروتز سینه بسیار حائز اهمیت است. از رعایت توصیه‌های پزشک و پیروی از دستورات درمانی برای بهبود صحیح اطمینان حاصل کنید. استفاده از لباس‌های فشاری و سینه‌بند مناسب، رعایت خواب به روی پشت، تغذیه سالم و استراحت کافی نقش مهمی در روند بهبودی دارند. همچنین، از فعالیت‌های سنگین، مصرف الکل و سیگار خودداری کنید. با رعایت این نکات و پیروی از راهنمایی‌های پزشکی، شما میتوانید بهبودی بهتر و سریعتری را تجربه کرده و به نتایج دلخواه خود در خصوص پروتز سینه برسید.
عمل های ترمیمی و زیبایی سخت و پیچیده هستند. اما با وحود دکتر کامبیز ایزدپناه، فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی به نشانی اینترنتی https://drkambiz-izadpanah.com نگران نتیجه عمل خود نباشید. ایشان با تجربه کاری و تخصصی که در این زمینه دارند، تجربه بهترین عمل را در ذهن شما نقش خواهند بست. همچنین در پیج اینستاگرام دکتر کامبیز ایزدپناه میتوانید نمونه عمل های ایشان را ببینید.
